Smoothie
Då har jag gjorde dem allra första smoothiesen. Det fick bli med blåbär och banan.
Detta recept togs ur kategorin "Hälsobomb"
Detta recept togs ur kategorin "Hälsobomb"
Till två glas behövs:
1 banan
175g frysta blåbär
1 1/4 dl äpplejuice
1 1/4 dl naturell yoghurt
rostade, saltade solrosfrön
Gör såhär
mät upp äpplejuicen och yoghurten och mixa ihop jämn. Mosa bananen och häll ner i smoothien tillsammans med blåbären. Mixa tills allt är mosat och smoothien är lite fluffig.
Garnera med solrosfrön.
Då ser den ut såhär
Källa: Susanne
// S A J S A
Kommentarer
Trackback
