Sajsa

Jag har kikat lite på forum om Cashewnötter. Det står mycket om att det är nyttigare än vanligt godis, dock inte de med choklad och yoghurt. Men på "Exotic Snacks" Egna hemsida har de till och med skrivit ut hur mycket kcal nötterna innehåller. Och tittar ni riktigt noga så är det Cashewnötterna med Choklad överdrag som är den nyttigaste av dem.

Riktigt gott godis är detta. Men det innehåller lika mycket kalorier som vanligt godis, dock är det bra fetter i detta godis. Och som vilket godis som hellst bör man inte äta för mycket. En hand nötter om dagen är lagom..



Yoghurt = 543 kcal / 100 gram
35 gram fett
Choklad= 531 kcal / 100 gram
35 gram fett
Chili / Lime = 586 kcal / 100 gram
52 gram fett
BBQ = 587 kcal / 100 gram
52 gram fett
Sourcream & Onion = 600 kcal / 100 gram
46 gram fett
Rostade och saltade = 632 kcal / 100 gram
52 gram fett
Naturella = 623 kcal / 100 gram
51 gram fett


En sak som bör uppmärksammas är att Cashewnötter utan choklad eller yoghurt innehåller mindre kolhydrater, men mer fett och kalorier.