Grönt te
Min lille skatt Alexander har börjat fatta tycke om grönt te, vilket är väldigt smart!
Några resultat av studier för Grönt te visar att det bör drickas tillsammans med viktminskning. Nu dricker varken jag eller Alexander grönt te på grund av att gå ner i vikt. Men det kan vara bra att lägga på minnet när man är i affären och ska välja bland alla dessa sorter som finns idag.
Fler fördelar med Grönt te är att det innehåller något som kallas epigallocatechin (EGCG) som är en stark antioxidant. EGCG har många positiva egenskaper gentemot kroppens celler och kan enligt studier döda cancerceller utan att skada de friska cellerna runtom.
Det räcker inte med att dricka en kopp Grönt te om dagen för att uppnå en förbättrad fettförbränning. 5 koppar bör man dricka om dagen för att få en extra förbränning på 70 kcal. Det är väl kanske inte speciellt mycket. Men i längden blir det uppmot 3,2 kg.
Tillsist så bör man dricka Grönt te på grund av det aptit hämnande effekter som tét har.
Med en frukt blir Grönt te ett utmärkt mellanmål.
// S A J S A
Några resultat av studier för Grönt te visar att det bör drickas tillsammans med viktminskning. Nu dricker varken jag eller Alexander grönt te på grund av att gå ner i vikt. Men det kan vara bra att lägga på minnet när man är i affären och ska välja bland alla dessa sorter som finns idag.
Fler fördelar med Grönt te är att det innehåller något som kallas epigallocatechin (EGCG) som är en stark antioxidant. EGCG har många positiva egenskaper gentemot kroppens celler och kan enligt studier döda cancerceller utan att skada de friska cellerna runtom.
Det räcker inte med att dricka en kopp Grönt te om dagen för att uppnå en förbättrad fettförbränning. 5 koppar bör man dricka om dagen för att få en extra förbränning på 70 kcal. Det är väl kanske inte speciellt mycket. Men i längden blir det uppmot 3,2 kg.
Tillsist så bör man dricka Grönt te på grund av det aptit hämnande effekter som tét har.
Med en frukt blir Grönt te ett utmärkt mellanmål.
// S A J S A
Kommentarer
Postat av: Sara
Detta var mycket bra info:-)
Trackback
